8-Weekse Gezonde Leefstijl Challenge Maart/April 2022

Heb je 0% conditie, maar ben je 100% gemotiveerd!

Twijfel je al lange tijd!

Wil je écht iets doen met je goede voornemen!

Voel je drempels of verzin je altijd excuses!

Dan is dit écht iets voor jóu! Géén valse beloftes! Wel resultaat!

1.

2 x per week fitness op muziek

maandagavond 19:45 - 20:45u.

donderdagavond 19:00 - 20:00u.

Plaats: gymzaal Past. Galamaschool, De Bongerd 22 te 's Heerenberg

2.

1 x per week joggen in het bos

zaterdagochtend 08:30 - 09:30u.

(we bouwen de afstand die achter elkaar gejogd wordt rustig op)

Vertrekpunt: Barghse Huus, Willem v/d Berghstraat 1 te 's Heerenberg

3.

Begeleiding en informatie over gezonde voeding.

Per week één challenge om je voedings-/eetpatroon te veranderen

4.

2 x meting lichaamssamenstelling

(aan het begin en aan het eind van de 8-weekse challenge)

5.

Start: maandag 7 maart 2022

Eind: donderdag 28 april 2022

Prijs: € 199,00

Moximaal aantal deelnemers: 10

6.

Twijfel je nog steeds of dit iets voor jou is, dan kan je voor meer informatie of vragen contact opnemen met Marianne Bouwman, telnr. 06-49926792