1.
2 x per week fitness op muziek
maandagavond 19:15 - 20:30u.
woensdagavond 19:30 - 20:45u.
2.
1 x per week joggen in het bos
zaterdagochtend 08:30 - 09:30u.
(we beginnen en eindigen met rek- en strekoefeningen en bouwen de afstand die achter elkaar gejogd wordt rustig op)
3.
Per week één challenge om je voedings-/eetpatroon te veranderen
4.
2 x meting lichaamssamenstelling
(aan het begin en aan het eind van de 8-weekse challenge)
5.
Start: maandag 16 sept. 2019
Eind: zaterdag 9 nov. 2019
Prijs: € 55,00
Maximaal aantal deelnemers: 10
(wees er snel bij , want vol = vol)
6.
Per deelnemer stop ik € 5,00 in de 'beloningspot'
Dit bedrag is voor degene die aan het eind van de voorjaarschallenge de meeste stemmen krijgt van de deelnemers voor zijn/haar inzet en doorzettingsvermogen
7.
Bij aanmelding krijg je meer informatie. (O.a. waar de activiteiten exact plaatsvinden in 's-Heerenberg)
Bel: 06-49926792 of stuur een mail via het contactformulier op deze website.