Rug, Houding & Buik training

Een rustige gezellige training van drie kwartier. De nadruk in deze training ligt op het sterk maken van de rug en buikspieren. Daarnaast wordt aandacht geschonken aan een goede houding. Het tempo is rustig en niets moet. Het motto is:

Heel geschikt voor:

  • Ouderen;

  • Mensen die na herstel (van bijvoorbeeld een hernia, knie-operatie of na het plaatsen van een nieuwe heup) weer mogen gaan sporten, maar nog niet alles kunnen of durven;

  • Mensen die op latere leeftijd voor het eerst gaan sporten.

Plaats:                                                                  Tijdstip:                                   
Antoniusstraat 2, Lengel                                    donderdag 09:15 - 10:00u.
(de zaal is via de zij-ingang bereikbaar)
  Kom langs voor een gratis proefles!